Bien-être et performance

• Comprendre que la réussite se fabrique au quotidien
• Comprendre les postures qui me permettent de réussir ma journée
• M’entraîner en mode solution sur des cas pratiques

• Jeux olympiques de l’équilibre
• Comment équilibrer ma vie professionnelle pour réussir ce que j’entreprends ?
• Apprendre à rebondir après un échec ou une contrariété ?
• Se remettre en mouvement au lieu de se morfondre
• Comment arrêter de me mettre en position de victime (les 3 postures : hautes, basse, équilibrée)
• Mettre en valeur ce que je réalise
• Oser mettre en valeur ma mission
• Langage intérieur
• Triple préparation : technique, physique et mentale
• Communication non violente, les 3 approches relationnelles
• Comment sortir d’un conditionnement qui me pénalise ?
  • • Être sur la défensive
    • Toujours attaquer l’autre

• Ateliers concrets en partant de situations vécues
• Mise en situation et jeux de rôles.
• Fiches formations pratiques en mode solutions.
• Outils : paperboard, mise en situation, fiche pédagogique construites avec les participant(e)s

Durée : 1 jour

(1 jour ou 2 demi-journées format retour sur expérience après 15 jours d’intersession)

Horaires : 9h00-12h30, 13h30-17h00

Date : selon le calendrier

Délai d’accès : 1 mois

Nos tarifs : A définir dans le devis

(Prix en fonction du nombre d’atelier choisi).

À qui s’adresse cette formation ?

Prérequis :

• Être majeur
• Être salarié

Nos tarifs :

HT : 1750€/ jour
TTC : 2100 €/ jour

Prix valable pour un groupe de 10 personnes maximum. Nous pouvons élaborer votre devis sur mesure après étude de votre dossier et selon le diagnostic.

Accessibilité :

Vous êtes en situation de handicap ?
N’hésitez pas à nous en faire part et nous mettrons tout en œuvre pour vous faciliter l’accès à nos formations et bilan de compétences.
Lieu adapté avec accès PMR

Compétences et aptitudes à l’issue de cette formation, les participant(e)s :

• Auront compris les mécanismes qui amènent à réussir ou à rater
• S’appuieront sur leurs forces plutôt que de vouloir combles les manques
• Guide de leurs atouts pour réussir
• Auront compris que l’autre n’est pas un ennemi
• Oseront aller vers l’autre sans faire de reproche
• Auront acquis la meilleure technique d’approche pour remotiver l’autre

• Objectifs pour l’intersession dans le débriefing du premier jour
• Fiche d’évaluation à la fin des deux jours
• Fiche d’auto-évaluation  à la fin des deux jours